戈奎哈尼饮食文化区

      戈奎哈尼饮食文化区距县城40公里。 这里生活着哈尼支系白那、其文化古朴、独具特色、有神秘的姑娘节、十月年长街古宴。戈奎还因其哈尼饮食而闻名，新闻媒体曾采访和拍摄哈尼美食专题片。其菜肴做法独特品种繁多。仅一道哈尼蘸水，其佐料达30余种。戈奎蘸水作为全县哈尼蘸水中品种最丰富，味道最可口的特色菜之一。名不虚传，地道和戈奎蘸水做法极其复杂，除盐、花椒、辣椒、味精以外，还需要小葱、大蒜、哈尼豆豉，还要放一个煮熟的鸡蛋在蘸水里，可称戈奎一绝，中央电视 专题报道。蘸水魔芋一样是久盛名的。戈奎魔芋是最为戈奎人自豪的特色菜，它是饭桌上总是与蘸水形影不离。由于制作方法精细，看上去就比一般魔芋晶莹剔透，夹一块放在嘴里，会越嚼越有劲，越嚼越有味，伴随哈尼蘸水的另一道戈奎特色菜是腌菜。除戈奎蘸水、魔芋外，戈奎农家腌菜也是深受人们的喜爱。腌菜种类繁多，品种丰富，有腌鱼、腌肉、腌蜂儿等。生活在白那河的戈奎人民世代沿袭着要长期保存制作腌菜的习惯。戈奎特制的腌菜，做法独特，凡是能吃的山珍海味都能腌制成腌菜。每当亲朋好友到来时腌菜是招待客人必不可少的主要菜肴之一。

    戈奎哈尼《棕扇舞》的历史渊源无从考证，棕扇舞原来一般仅限于丧事时跳，随着现会的发展，扇子舞被广泛用到喜事和一些传统的民族节日中，其跳法基本一致，仅在气氛上有所不同。在这里可以品美食，赏梯田，游览美丽的白那河大峡谷。